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魔芋的作用与功效
补充说明：魔芋的作用与功效
2021-08-16 16:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
魔芋具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等作用与功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
魔芋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用后可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
魔芋中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状，也可以达到润肠通便的效果。
3、辅助减肥
魔芋中的热量比较低，而且含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，患者适量食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，魔芋还具有辅助增强记忆力、保护牙齿等作用与功效。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且魔芋并没有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-10 17:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
