发病时间：不清楚
晚上喝铁观音会失眠吗
补充说明：晚上喝铁观音会失眠吗
2021-08-16 16:51
我要咨询
精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
适量饮用铁观音不会失眠，但过量或睡前摄入可能影响睡眠 。铁观音属于发酵茶，含有茶多酚、咖啡因等成分，适量摄入可以提神醒脑。但过量摄入咖啡因可能导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠质量。此外，睡前摄入铁观音可能由于咖啡因的作用导致失眠。因此，晚上适量饮用铁观音不会失眠，但应避免过量或睡前摄入，以保证良好的睡眠质量。
2022-04-07 16:20
举报相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
夜晚若饮用铁观音，同样有大概出现睡眠深度的病症，由于茶中含有肯定量的咖啡因，能刺激大脑皮层，但并不是全部人喝了茶后都会睡眠深度。提议晚上睡前尽量防止喝茶，以保护充分的睡觉。因而，若饮用这个茶，造成入睡困难和若干个项的聚集觉醒状，最佳还是注重在早晨喝茶时尽可能少喝，可喝些较油腻的茶，通常引发入睡困难和若干个项的聚集觉醒状，连续时候不可能太长。提议早晨睡前尽可能防止喝茶，以保护充分的睡觉。建议晚上睡前尽量避免喝茶，以保证充足的睡眠。
2021-08-16 21:47
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
