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哺乳期怎么防乳腺炎
补充说明：哺乳期怎么防乳腺炎
a******W 2021-08-16 16:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期乳腺炎的预防可以通过定时排空乳汁、穿着宽松文胸、均衡饮食、适量运动、保持乳房清洁等措施来实现。如果症状加重或伴有发热等情况，应及时就医以获得适当的治疗。
1.定时排空乳汁
定时排空乳汁可以有效缓解乳管堵塞和积液，降低细菌感染风险。每次喂奶后应确保将乳汁完全排空，必要时可手动挤出残余乳汁。
2.穿着宽松文胸
穿着宽松文胸可以减少对乳房组织的压迫和摩擦，有利于促进血液循环和淋巴排毒。建议选择透气性好、支撑力适中的纯棉或硅胶材质文胸，在日间和夜间均可穿着。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于提供足够的营养支持母乳分泌及修复受损组织，增强机体免疫力。每日摄入适量富含蛋白质、维生素和矿物质的食物如瘦肉、新鲜蔬菜与水果，并保证充足水分摄入。
4.适量运动
适量运动能够提高身体新陈代谢水平，改善局部血液循环状态，从而降低发生乳腺炎的概率。推荐进行轻柔缓和的产后恢复体操或者户外散步等活动，避免剧烈运动以免影响伤口愈合。
5.保持乳房清洁
保持乳房清洁可以防止细菌滋生和扩散，是预防乳腺炎的重要措施之一。每天至少清洗一次乳房，尤其是乳头及其周围区域，使用温水和无刺激性肥皂即可。
若产妇发现有发热、乳房红肿等不适症状，应及时就诊。
2024-02-29 19:07
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乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，急性乳腺炎是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。
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