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骨质疏松症禁吃什么
补充说明：骨质疏松症禁吃什么
a******W 2021-08-16 16:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨质疏松症患者应避免食用高咖啡因饮料、高钠食品、高磷食品、高糖食品以及酒精饮料。虽然这些食物可能不会直接导致骨质疏松，但过量摄入可能会影响骨骼健康。
1.高咖啡因饮料
高咖啡因饮料如咖啡、可乐等，摄入过多会导致体内钙质流失，加重骨质疏松的症状。长期大量饮用高咖啡因饮料会增加尿液中的钙排泄量，导致骨密度降低，进而加剧骨质疏松的程度。
2.高钠食品
高钠食品包括腌制肉类、加工零食等，过量摄入钠可能导致钙从尿中排出增多，影响骨骼健康。长期食用高钠食品可能会引起水肿，进一步影响钙的吸收和利用，对骨质疏松患者的康复不利。
3.高磷食品
高磷食品主要有奶酪、动物肝脏等，过量摄入会使血磷升高，促进钙的排泄，从而诱发或加重骨质疏松。长期食用高磷食品可能会影响钙的吸收和利用，使骨质疏松症状恶化。
4.高糖食品
高糖食品如糖果、甜点等，摄入过多会导致血糖波动，影响钙的代谢和吸收。经常食用高糖食品可能导致体重增加，间接加重骨质疏松的风险。还可能引发糖尿病，进一步损害骨骼健康。
5.酒精饮料
酒精饮料如啤酒、白酒等，饮酒后会加速肾脏对钙的排泄，减少肠道对钙的吸收，影响骨骼健康。长期过量饮酒会对全身各系统产生不良影响，包括神经系统、心血管系统和消化系统，进而影响骨质疏松的治疗效果。
患者平时要均衡饮食，避免挑食和偏食，同时还要注意休息，适当进行运动锻炼，有利于疾病的恢复。
2024-03-06 03:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
