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X型腿怎么治疗
补充说明：X型腿怎么治疗
a******W 2021-08-16 16:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
X型腿可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、骨骼外科矫正术等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过针对性的腿部肌肉强化运动，如深蹲、侧踢腿等，来增强大腿内外肌的力量。增强外侧肌肉有助于纠正X型腿，改善步态和姿势。
2.肌肉平衡训练
针对大腿内收肌群和臀部外展肌群的平衡练习，包括瑜伽球滚动、侧卧抬腿等动作。目标是提高下肢各组肌肉间的协调性及力量差异，从而缓解因肌力失衡导致的X型腿外观。
3.矫形支具使用
佩戴量身定制的膝关节角度调整器，在日常生活中长时间使用，以维持正确的姿势。物理限制膝关节过度内翻，促进正常生长发育路径，适用于儿童及青少年患者。
4.骨骼外科矫正术
手术方式包括胫骨高位截骨术、股骨髁上楔形截骨术等，需由专业医师评估后决定是否需要以及何时执行。X型腿多由遗传因素引起，但也可由佝偻病、软骨营养障碍等引起，因此要积极寻找并去除病因。
建议定期监测双下肢长度差异，每3-6个月复查一次，以便及时发现并处理可能的生长不平衡问题。此外，还应关注孩子的坐姿和站姿，避免不良习惯对骨骼健康造成影响。
2024-02-02 20:57
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X型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，是非常常见的下肢畸形。
症状起因：属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。
可能疾病： 小儿家族性低血磷性佝偻病 新生儿佝偻病
常见检查：
就诊科室：儿科
