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如何防老年痴呆
补充说明：如何防老年痴呆
a******W 2021-08-16 16:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
防老年痴呆可以通过生活方式干预、认知训练、维生素B补充、社交活动参与、脑部影像检查定期评估等措施来实现。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式如规律饮食、适量运动和充足睡眠来维持大脑功能。鼓励老年人保持均衡饮食、适度锻炼和良好作息习惯以支持认知健康。
2.认知训练
利用特定的认知任务或游戏来提高注意力、记忆力等认知功能。推荐适合老年人的认知训练应用或参加专门针对阿尔茨海默病的训练班。
3.维生素B补充
某些类型的维生素B可能有助于促进神经递质合成与代谢，改善认知功能。建议增加富含维生素B的食物摄入量或在医师指导下使用维生素B复合制剂。
4.社交活动参与
积极参与社会交往可以刺激大脑活动，延缓认知衰退。鼓励老年人参加兴趣小组、志愿者工作等活动，保持活跃的社交圈子。
5.脑部影像检查定期评估
定期进行脑部影像学检查可以帮助监测大脑结构变化及早期诊断疾病。建议高危人群每年至少进行一次MRI或CT扫描以评估风险并采取相应措施。
若家中有老人存在认知障碍的风险，家人应注意观察其日常行为是否异常，并及时带往医院就诊。
2024-01-03 09:08
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阿尔茨海默病(Alzheimer’sdisease，AD)是慢性进行性中枢神经系统变性病导致的痴呆，是痴呆最常见的病因和最常见的老年期痴呆。AD以渐进性记忆障碍，认知功能障碍、人格改变以及语言障碍等神经精神症状为特征。常起病于老年或老年前期，多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现，起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。遗传素质和基因突变 10%的AD患者有明确的家族史，尤其65岁前发病患者，故家族史是重要的危险因素，有人认为AD一级亲属80～90岁时约50%发病，风险为无家族史AD的2～4倍，早发性常染色体显性异常AD相对少见，目前全球仅有120个家族携带确定的致病基因，与FAD发病有关的基因包括21号，14号，1号和19号染色体，迄今发现，FAD是具有遗传异质性的常染色体显性遗传病。
