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单纯性肥胖怎么减肥
补充说明：单纯性肥胖怎么减肥
a******W 2021-08-16 16:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
单纯性肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减肥。如果体重管理困难或症状持续不改善，建议寻求专业营养师或医生的帮助。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、优化食物结构来控制体重，如采用低脂、高纤维的食物。长期坚持有助于改善新陈代谢，减少脂肪堆积，从而减轻体重。
2.运动疗法
选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳、跳绳等，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。增加能量消耗，促进脂肪燃烧，有助于减少体脂含量并维持理想体重。
3.行为疗法
包括认知行为疗法、心理教育等方式，旨在改变患者对饮食和身体形象的认知以及行为习惯。帮助个体建立健康的生活方式和自我管理策略，克服贪食症相关的行为障碍。
4.药物治疗
药物治疗通常需要医生处方，在指导下使用食欲抑制剂、甲状腺激素替代等非处方药。这些药物能够调节体内代谢水平，加速脂肪分解及消耗，从而实现减重目的。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。这类手术通过限制食物摄入量或改变消化吸收路径来减少热量吸收，进而达到减重效果。
单纯性肥胖者应避免食用高糖、高脂食品，如巧克力、炸鸡等，以免进一步加重肥胖程度。建议定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划，预防并发症的发生。
2024-01-03 11:25
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向医生提问
贪食是指无法控制的进食欲望，进食的量远远超过于身体所需，进食后有可能出现呕吐的现象。
症状起因： 分为两种。 1.神经性贪食 是一种以反复发作性暴食及强烈的控制体重的先占观念为特征、导致病人采取极端措施以削弱所吃食物的“发胖”效应的综合征。 神经性畏食症和神经性贪食症都属于行为怪异的进食性疾病，虽然两者的临床表现及预后不同，但引发疾病的根源和本质相同，均起自于对肥胖的恐惧心态。因此有人把这两种疾病视为同一疾病的不同表现。这两种疾病均多发于年轻女性。 2.情绪性进食 吃东西能使人情绪高涨，但并不能解决实质性问题，反而导致肥胖。
就诊科室：精神病、心理
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
轻身消胖丸
益气、利湿，降脂、消胖，用于单纯性肥胖症。
