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梦魇是什么意思
补充说明：梦魇是什么意思
a******W 2021-08-16 16:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
梦魇是一种在快速眼动睡眠期伴随着焦虑和惊恐的体验，通常与梦境有关。
梦魇多发生于快速眼动睡眠阶段，此时大脑皮层活动增强，但身体肌肉仍处于松弛状态，导致出现虚幻感和恐惧感。这是由于神经递质失衡引起的，如去甲肾上腺素和5-羟色胺的浓度下降。梦魇患者可能经历到在睡梦中被追逐、被攻击或遇到其他威胁性情境，常常伴有强烈的恐惧感和心悸，有时甚至会从床上坐起尖叫。
针对梦魇的常规检查包括心理评估和睡眠研究。心理评估通过访谈和问卷调查来了解患者的梦境特征和情绪反应；睡眠研究则利用脑电图监测睡眠模式，以确定是否存在异常的快速眼动睡眠活动。治疗梦魇的方法主要包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变噩梦中的负面思维模式；药物治疗可考虑使用苯二氮卓类药物改善睡眠质量，如片。
面对梦魇困扰时，可以尝试记录梦境内容以助于理解，并且保持规律作息和放松训练可以帮助减少梦魇发生的频率。
2024-03-03 11:59
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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