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三高患者的注意事项
补充说明：三高患者的注意事项
a******W 2021-08-16 16:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂症，患者的注意事项一般包括饮食调理、适当运动、药物治疗、定期体检、保持良好的生活习惯等。
1、饮食调理
三高患者要注意饮食调理，建议低盐、低脂饮食，少吃油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等，还要少吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等。患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，有助于辅助改善病情。
2、适当运动
适当运动可以加快身体的新陈代谢，有助于提高身体的免疫力，还可以促进体内血液循环，增加血管弹性，在一定程度上可以起到辅助降血压、降血糖、降血脂的作用。患者可以选择慢跑、游泳、散步等有氧运动，避免剧烈运动。
3、药物治疗
如果患者出现头晕、头痛、疲劳、心悸等症状，可在医生指导下服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等，可有效控制血压。如果患者出现心律失常的情况，可遵医嘱服用抗心律失常药物治疗，比如盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等，可有效缓解心律失常的症状。
4、定期体检
三高患者需要定期去医院体检，可以通过血常规检查、尿常规检查、心电图检查等方式，能够了解身体的健康状况，并且可以根据检查结果在医生的指导下调整药物剂量，以免导致病情加重。
5、保持良好的生活习惯
患者还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
日常患者也要注意情绪管理，避免过度紧张和焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-08-17 03:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
