发病时间：不清楚
紧张性头痛的治疗
补充说明：紧张性头痛的治疗
a******W 2021-08-16 16:51
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以通过生活方式干预、非处方止痛药、肌肉放松训练、心理行为疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括改善睡眠质量、规律饮食及适量运动，以减轻压力相关性头痛。因为良好的生活习惯有助于减少因生活不规律导致的压力增加而引起的紧张性头痛。
2.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬可用于缓解轻至中度的紧张性头痛发作。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少头部血管扩张和舒张，从而缓解疼痛。适用于偶尔出现的紧张性头痛。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列锻炼方法，旨在增强身体对紧张状态的控制力并促进身心舒适。此措施有助于减少因颈部或肩部持续紧张造成的不适感。适合长期存在紧张性头痛的人群。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导，在安静环境中定期开展，旨在帮助个体识别并管理触发紧张性头痛的心理因素。此措施着眼于解决潜在的心理压力源，从而减少头痛频率。对于有明确心理原因引发紧张性头痛者效果显著。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医技术之一，在特定穴位上插入细针刺激神经反射点以缓解紧张性头痛。据信，针灸能够调节神经系统活动、缓解肌肉紧张并减轻炎症反应。对于某些类型的紧张性头痛有效。
需要注意的是，如果紧张性头痛频繁发生且无法通过简单的生活方式调整得到缓解，则应及时寻求医生的帮助，以免延误病情。
2024-03-28 05:52
举报相关问题
向医生提问
紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
头痛宁胶囊
熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
