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老年痴呆如何记住
补充说明：老年痴呆如何记住
a******W 2021-08-16 16:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年痴呆症患者可以尝试认知训练、生物反馈疗法、音乐疗法、饮食调整、脑电图生物反馈等方法来改善记忆力。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医。
1.认知训练
通过一系列记忆游戏、任务和策略来锻炼大脑的记忆功能，通常由专业人员指导，在固定时间段内定期进行。此方法有助于提高记忆力和注意力，适用于轻度至中度阿尔茨海默病患者，因为其针对认知能力下降的核心问题。
2.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为干预手段，通过监测身体生理信号如心率变异性，帮助个体学习控制这些信号，一般需要经过专业培训。该技术旨在增强个体对自身生理过程的认知和控制，从而改善记忆功能，适合于辅助管理某些类型的神经退行性疾病。
3.音乐疗法
音乐疗法涉及使用乐器演奏、唱歌或听音乐来促进身心健康，通常在专业人士指导下进行。研究表明，音乐能够刺激大脑区域之间的连接，可能有助于改善记忆保留和检索，对于部分因年龄增长导致记忆力减退的人群有益。
4.饮食调整
建议增加富含omega-3脂肪酸的食物摄入量，例如深海鱼，同时减少高糖、高脂食物的摄取。omega-3脂肪酸被认为具有抗炎作用，而高糖、高脂饮食可能导致氧化应激，这两者都与阿尔茨海默病的发展有关；因此，饮食调整可以帮助改善记忆功能。
5.脑电图生物反馈
通过记录个体的脑电信号并将其转化为可视化的图形，个体可学习调节自己的脑电波模式，通常需要多次会诊。这种方法有助于提高大脑的功能性连接，进而改善记忆存储和提取，适用于特定类型的记忆障碍。
面对老年痴呆患者的记忆困扰，家人应注意给予充分的理解和支持，避免产生不必要的压力。同时，鼓励患者参与社交活动，保持活跃的大脑功能，有利于延缓病情进展。
2024-01-07 14:22
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脑电图检查是通过仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形。
