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荔枝打蛋的功效与作用
补充说明：荔枝打蛋的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
荔枝打蛋一般是指荔枝与鸡蛋混合在一块，具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。
荔枝中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，荔枝与鸡蛋混合在一块，可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以改善消化不良、便秘等情况。但是荔枝中的糖分含量比较高，吃太多可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
除此之外，荔枝与鸡蛋混合在一块也可以增强饱腹感，有利于身体健康。但是不建议对荔枝、鸡蛋过敏的人群食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
