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孕妇能吃枣吗
补充说明：孕妇能吃枣吗
2021-08-04 15:03
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇是否能吃枣，需要根据孕妇的具体情况来判断。如果孕妇身体健康，没有糖尿病、高血压等疾病，是可以适量吃枣的，如果孕妇患有糖尿病、高血压等疾病，则不可以吃枣。
1、可以吃枣
枣中含有丰富的维生素C、铁、锌等营养元素，如果孕妇身体健康，没有糖尿病、高血压等疾病，适量吃枣可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。而且枣中含有丰富的铁元素，可以起到预防缺铁性贫血的作用。但是要注意适量，过量食用可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
2、不可以吃枣
如果孕妇患有糖尿病、高血压等疾病，则不建议吃枣，因为枣中含有糖分，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，枣中还含有一定的油脂，如果过量吃，可能会导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖，影响身体健康。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣、油腻的食物。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-08-17 16:03
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
