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打鼾怎么治
补充说明：打鼾怎么治
a******W 2021-08-17 16:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾专用枕头使用、减肥等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前禁酒、戒烟以及规律运动等非药物干预方式来改善睡眠质量。酒精和烟草可导致上气道肌肉松弛和黏膜肿胀，从而引起打鼾；规律运动有助于增强上气道肌肉张力，减少打鼾发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾症状。患者需按照说明书指示正确放置扩张器，并保持一定时间。鼻腔扩张器能够扩大鼻腔空间，改善通气功能，从而减轻因气流阻力增大而引起的打鼾现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴于上下颌之间以改变呼吸通道位置。具体用法依产品说明书执行。口腔矫正器通过调整下颌位置来改善上气道结构，减少呼吸时的阻碍，有效控制打鼾发生频率及强度。
4.打鼾专用枕头使用
打鼾专用枕头采用特殊的材料制成，具有一定的硬度和高度，能够有效地支撑颈部和头部，使呼吸道保持开放状态。使用打鼾专用枕头可以有效地提高睡眠质量，减少打鼾的发生率。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和加强体育锻炼实现目标体重。超重或肥胖会增加颈部脂肪堆积，导致咽部组织下垂压迫气道变窄而产生打鼾声。
此外，建议患者定期更换床垫类型，如从软床改为硬板床可能也有助于缓解打鼾问题。
2024-03-14 17:20
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鼻腔异物是鼻腔内外来的物质。鼻腔外来物质可分为下列三种类型：①非生物类 如包糖纸、塑料塑料玩具、钮扣、项链珠、玻璃珠、石块、泥土等。②植物类 如豆类、花生、果核等。③动物类 如昆虫、蛔虫、蛆虫、水蛭等。
