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整夜睡不着觉是什么病
补充说明:整夜睡不着觉是什么病
a******W 2021-08-17 16:01
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整夜睡不着觉是入睡困难和若干个项的聚集觉醒,普遍考虑多是精力压力过大、思虑过量,引发神经功能紊乱,导致出现睡眠深度的病症。也考虑多是睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,兴奋了脑部神经,从因此导致整夜睡不着的情况,能够经过睡前泡脚、喝一杯热牛奶等生活习惯选择减缓。
2021-08-17 18:21
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。