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动脉硬化闭塞症应该如何锻炼？
补充说明：动脉硬化闭塞症应该如何锻炼？
a******W 2021-08-17 16:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
动脉硬化闭塞症患者可以尝试步行训练、抗阻运动、平衡训练和柔韧性训练等方法来改善血液循环。如果症状有加重趋势，应立即停止锻炼并咨询专业医生。
1.步行训练
患者可以在安静、安全且舒适的环境中进行步行训练，每次步行距离逐渐增加。此措施有助于改善血液循环，但需注意避免过度劳累及环境不适宜导致的风险。
2.抗阻运动
选择适当的抗阻运动如哑铃练习，在专业人员指导下定期进行。这类活动有助于增强肌肉力量和耐力，对促进下肢血液循环有积极作用。
3.平衡训练
使用平衡板或类似设备开展针对性平衡训练，在物理治疗师监督下执行计划。提高身体稳定性有利于减少跌倒风险并改善整体功能状态；开始前应评估个体水平以防受伤。
4.柔韧性训练
建议每天进行一次柔韧性训练，包括拉伸和放松动作。这种训练可以帮助缓解因长期静坐不动而引起的僵硬感，并提高关节灵活性；对于存在下肢循环障碍者尤为重要。
除上述列出的措施外，还需强调适度原则，即根据自身状况调整运动强度和时间，防止过度疲劳造成新的健康隐患。同时，饮食管理也是关键环节，应遵循低脂、低盐、高纤维的原则，保证营养均衡，促进血管健康。
2024-03-08 04:27
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
脑心清片
活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
