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补充说明：洋甘菊茶的功效与作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
洋甘菊茶的功效和作用是帮助睡眠、缓解紧张、肠胃炎、缓解头痛。洋甘菊茶是凉茶，体寒者禁用。洋甘菊微苦、甘香，具有明目、止眠、降血压、增强活力、提神醒脑的作用，同时具有增强记忆力、降低胆固醇、祛痰止咳的作用，能有效缓解头痛、中和胃酸、舒缓神经。需要注意的是，不建议喝冷的洋甘菊茶，因为它可能对脾胃造成伤害。
2021-07-19 14:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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