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腰肌劳损形成的原因
补充说明：腰肌劳损形成的原因
a******W 2021-08-17 16:00
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可能是由长期负重活动、腰部外伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期负重活动
长时间从事弯腰、搬抬重物等负重活动会导致腰部肌肉持续紧张和疲劳，进而引起劳损。针对这种情况可以进行针对性的功能锻炼，如燕飞式、三点支撑法等。
2.腰部外伤
腰部受到急性外伤后可能会导致局部软组织损伤，如果未及时处理可能导致慢性炎症反应，进一步加重损伤。对于存在外伤史的患者，应减少剧烈运动，注意休息，以免加重病情。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。当突出的腰椎间盘刺激周围的神经时，会引起腰部疼痛和下肢麻木等症状。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内空间缩小，导致神经受压而出现一系列临床表现。狭窄部位的不稳定可能加剧周围韧带的肥厚、关节囊的挛缩，从而诱发或加重腰痛。对于无明显症状者，可通过热敷等方式促进血液循环；对于有明显症状者，则需考虑开放手术以扩大狭窄的椎管。
5.腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，随着年龄增长，关节边缘逐渐形成骨刺，使脊柱变得僵硬，容易发生劳损。患者可在医生指导下服用抗骨质增生丸、麝香壮骨膏等药物进行调理，同时还要适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、虾皮等。
建议定期复查，监测病情变化，避免过度劳累以及不当体位造成二次伤害。日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免久坐久站，配合适宜的康复训练，有助于预防和改善腰肌劳损的情况。
2024-02-17 14:47
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
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