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年轻人得三高怎么办

发病时间:不清楚

年轻人得三高怎么办

补充说明:年轻人得三高怎么办

2021-08-17 16:03

三高 蛋糕 苹果 香蕉 西红柿 盐酸二甲双胍片 盐酸吡格列酮片

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精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

年轻人得三高可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来控制。

1、饮食调理

如果年轻人有三高,在日常生活中要注意控制饮食,避免吃高糖、高脂肪、高热量的食物,如蛋糕、肥肉、奶茶等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等。

2、运动调理

年轻人如果有三高,还要适当地增加运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以帮助身体消耗热量和脂肪,从而控制体重,改善三高的症状。

3、药物治疗

如果通过饮食和运动调理没有得到明显的改善,可以在医生的指导下使用药物治疗,如盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等。

除此之外,年轻人还要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

2022-03-31 14:38

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三高症

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。

  • 多发人群:糖尿病人

  • 治疗费用:市三甲医院约2000-20000元

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