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什么是黑夜恐惧症
补充说明：什么是黑夜恐惧症
a******W 2021-08-17 16:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
黑夜恐惧症是指个体对黑暗产生过度的恐惧和回避行为，其病因可能涉及遗传、生物学、心理学以及环境因素的综合作用。
黑夜恐惧症源于大脑皮层功能紊乱，与中枢神经系统的兴奋抑制过程失调有关。当面对黑暗时，大脑中的杏仁核会异常活跃，导致情绪反应增强，进而引发恐惧感。患者可能会经历焦虑、恐慌、心悸、出汗等身体反应，还可能出现社交退缩、回避独处等行为模式改变。
诊断黑夜恐惧症通常需要进行心理评估，如标准化问卷调查或临床面谈。必要时，医生也可能建议进行血常规、甲状腺功能测定等以排除其他可能导致相似症状的生理原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可能使用抗抑郁药或苯二氮卓类药物来缓解症状。
对于黑夜恐惧症患者，创造一个安全且熟悉的睡眠环境至关重要，例如安装夜灯或使用舒适的床上用品。此外，正念练习和放松技巧也可用于减轻夜晚的焦虑感。
2024-01-07 04:24
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
