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吃土豆泥会便秘吗
补充说明：吃土豆泥会便秘吗
a******W 2021-08-17 16:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃土豆泥可能导致轻微的便秘风险。
马铃薯含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。但是过量食用马铃薯会导致胃肠道负担加重，产生腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的情况。因此，适量食用马铃薯有利于预防便秘的发生。
吃土豆泥可能会导致便秘，尤其是对于易患便秘的人群而言。因为土豆中的淀粉含量较高，过多摄入容易使大便变得干燥而难以排出。
在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食等行为。同时还要适当增加体育锻炼，有助于促进肠胃蠕动，提高身体免疫力。
2024-01-22 21:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
