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复发性口腔溃疡如何进行食补

发病时间:不清楚

复发性口腔溃疡如何进行食补

补充说明:复发性口腔溃疡如何进行食补

a******W 2021-08-17 15:50

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

复发性口腔溃疡可以通过补充维生素B族、维生素C、锌元素、叶酸和铁元素等营养素进行食补。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业治疗。
1.维生素B族
补充维生素B族可以通过口服维生素B复合制剂、饮食调整等方式实现。此措施有助于促进黏膜愈合及细胞再生,缓解口腔溃疡的症状。
2.维生素C
通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等来提高体内维生素C含量。维生素C具有抗氧化作用,能够增强机体免疫力并促进伤口愈合,从而辅助治疗复发性口腔溃疡。
3.锌元素
可通过进食含锌量较高的食物如牡蛎、瘦肉以及坚果等来增加体内锌元素水平。锌是多种酶类的活性成分,参与许多生理过程包括蛋白质合成和免疫应答;适量增加可促进组织修复及加速愈合并减少溃疡发生频率。
4.叶酸
叶酸广泛存在于各种深色绿叶蔬菜、豆类食品以及全谷物中,日常膳食摄入即可满足需求。叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血及其他血液系统异常,适当补充有助于维持红细胞健康状态。
5.铁元素
铁元素主要来源于红肉、海鲜、禽类及干果等食物,每日可根据需要选择合适来源进行摄取。缺铁性贫血会导致身体各项机能下降,影响伤口愈合速度;补充铁质可以帮助改善贫血状况,并支持整体健康状态。
建议患者平时注意口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,保持充足睡眠,避免精神紧张,以免加重病情。

2024-01-23 16:18

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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