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射精障碍如何保健
补充说明：射精障碍如何保健
2021-08-02 18:20
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
射精障碍一般是指早泄，可以通过改变生活方式、调整饮食、适当运动等方式进行保健。早泄是指阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。
1、改变生活方式
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度手淫，以免对身体造成损伤。同时，患者也要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
2、调整饮食
患者平时可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、西兰花、胡萝卜等，可以补充身体所需的营养物质。同时，患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以提高身体免疫力，有助于维持机体的健康。
3、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以增强机体的抵抗力，有利于改善早泄的情况。
除此之外，还可以通过改变精神压力、放松心情等方式进行保健。如果早泄的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
2021-08-09 13:54
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射精功能障碍(ejaculatorydysfunction)又称射精异常。正常射精包括精液的产生与精液的排出。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。
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