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猪肚怎么煲汤最养脾胃
补充说明:猪肚怎么煲汤最养脾胃
2021-07-20 15:51
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猪肚煲汤最养脾胃的做法是先将猪肚切成小块,在开水中焯一下,然后再加入适量的盐和料酒,放入适量的胡椒粉和香油,可以使汤更加鲜美。
猪肚中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,具有健脾养胃的功效。脾胃虚弱的人群可以适量食用,能够补充身体所需的营养物质。脾胃虚弱的人群还可以用猪肚与山药、白术、陈皮等食物一起炖,可以起到健脾养胃、补中益气的作用。
建议脾胃虚弱的人群在日常生活中要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,还要注意饮食卫生,饭前便后要洗手,以免病情加重。
2021-08-09 09:17
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
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就诊科室:中医