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怎样练出酒窝和梨涡
补充说明：怎样练出酒窝和梨涡
a******W 2021-08-18 14:14
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
练出酒窝和梨涡可以考虑肌肉训练、面部按摩、面部吸脂、自体脂肪填充等方法来实现。如果在练习过程中发现面部长时间出现不适症状，如疼痛、肿胀等，应停止并咨询专业医生。
1.肌肉训练
通过有氧运动如跑步、游泳等来锻炼腿部及臀部肌肉，一般建议每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，进而改善下肢浮肿问题。此外，规律性的运动还可增强心肺功能，提高身体耐力。
2.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按摩，通常可在睡前进行5-10分钟。此举可刺激面部血液循环，放松紧张的肌肉，从而达到塑造脸型的效果。长期坚持可能会使脸部线条更加柔和自然。
3.面部吸脂
在局部麻醉下使用细小针管从下巴至脸颊两侧抽取多余脂肪，手术时间约60-90分钟。吸除脂肪后能使双颊显得更饱满圆润，但需注意术后护理及恢复期管理。另外，选择经验丰富的医生进行操作至关重要。
4.自体脂肪填充
将自身腰腹部或大腿处的脂肪经过处理后注入到苹果肌区域，手术时间约为1-2小时。利用患者自身的脂肪进行填充能够模拟自然状态下的苹果肌形态，且持久效果较好。需要注意的是可能存在一定的风险和并发症可能性。
请注意，在尝试任何新的美容技巧之前，应确保了解其可能的风险和副作用，并咨询专业医疗人员的意见。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是维持良好外貌的重要因素。
2024-01-04 18:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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益气温阳，活血通络，利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏，络瘀水停者，症见心慌气短，动则加剧，夜间不能平卧，下肢浮肿，倦怠乏力，小便短少，口唇青紫，畏寒肢冷，咳吐稀白痰等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
