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怎么样去双下巴有效
补充说明：怎么样去双下巴有效
a******W 2021-08-18 14:14
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除双下巴可以考虑饮食疗法调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重增长，从而间接影响体脂分布，对改善双下巴有积极作用。
2.颈部运动
选择针对性强且易于坚持的颈部运动，如颈侧屈伸、转头运动等，在非锻炼时间可随时进行。持续规律地锻炼能增强颈部肌肉力量和耐力，有助于提升线条紧致度。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部轮廓进行按压、拉伸等活动，每日数次。此方法旨在促进血液循环、淋巴排毒以及软化松弛组织；长期坚持可能会对双下巴产生一定效果。
4.肉毒素注射
由专业医生在局部麻醉下将肉毒素精准注入至目标区域，通常每3-6个月需要再次注射。肉毒素作用于神经肌肉接点，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸目的。对于改善双下巴具有一定的效果。
5.激光溶脂
利用特定波长的激光能量精确破坏脂肪细胞并使其融化，分几次治疗完成。激光溶脂是一种无创技术，能够减少局部脂肪堆积，适用于改善双下巴等问题。但需多次治疗才能看到明显效果。
在采取上述措施的同时，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看书，以免加重颈部负担。同时还要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是甜食和油腻食品的摄入，以减少双下巴的发生。
2024-02-14 08:22
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
