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免疫力低下怎么调理
补充说明：免疫力低下怎么调理
a******W 2021-08-18 14:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低下可以通过生活方式调整、营养补充、适度运动、压力管理和免疫增强剂等治疗措施进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、戒烟限酒及保持心情愉悦。这些行为有助于提高机体抵抗力，减少感染风险；具体到本题中，通过改善生活习惯可提升免疫力，对因免疫力低下导致的易感性增加有积极作用。
2.营养补充
营养补充涉及摄取富含维生素C、锌、铁等微量元素的食物或营养品。这些元素参与免疫细胞功能发挥，缺乏可能导致抵抗力下降；针对上述提到的问题，适当增加相关营养素摄入有利于支持机体防御机制。
3.适度运动
适度运动是指每周至少进行3次、每次不超过60分钟的规律锻炼。科学研究表明，规律运动能够促进血液循环、增强心肺功能并提高身体代谢率；对于存在免疫功能低下的个体而言，适量运动有助于改善整体健康状况。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练以及心理咨询等方法来减轻日常生活中所面临的各种心理压力。持续的压力状态会抑制免疫系统的正常反应能力；因此，有效地控制情绪波动是维持身体健康不可或缺的一部分。
5.免疫增强剂
免疫增强剂是一种用于提高机体免疫力的药物，如胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等。此类药物能调节机体免疫应答过程，增强自然杀伤细胞活性，从而提高机体抗病毒能力和抗肿瘤能力；适用于存在反复感染或长期处于免疫抑制状态的人群。
此外，建议定期体检，监测血液中白细胞计数和其他免疫指标，以便及时发现潜在问题。
2024-02-17 00:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
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