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怎样在阵发性心动过速时自救
补充说明：怎样在阵发性心动过速时自救
a******W 2021-08-18 14:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
阵发性心动过速时可以尝试深呼吸练习、心率控制药物、针灸穴位刺激、心理放松技巧等方法来进行自救。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医。
1.深呼吸练习
通过缓慢、深度的呼吸来降低心率，通常采用腹式呼吸法，在安静环境中每次呼吸5-10分钟。此方法有助于缓解身体紧张状态，减少交感神经兴奋，从而减轻阵发性心动过速的症状。
2.心率控制药物
首选片口服，剂量需个体化调整；对于急性发作可考虑静脉注射阿替洛尔注射液。上述药物具有阻断β受体的作用，能有效降低心脏传导速度及收缩力，从而稳定心律。
3.针灸穴位刺激
选择内关穴、神门穴等穴位进行针刺操作，在专业中医师指导下进行。针灸穴位刺激能够调节自主神经系统功能紊乱，缓解因情绪激动等原因导致的心悸、胸闷等症状。
4.心理放松技巧
包括渐进性肌肉松弛法、冥想等非药物干预手段，在安静环境下每日练习数次。这些技巧有助于改善焦虑状态，减少由压力引起的交感神经系统过度激活所致的心动过速现象。
在阵发性心动过速的情况下，应立即停止任何可能加重心脏负担的活动，如剧烈运动。同时，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，以免刺激中枢神经系统，进一步加剧心跳加快。
2024-01-06 11:07
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成人每分钟心率超过100次称心动过速。心动过速分生理性病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，称病理性心动过速。
