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急性胃肠炎可以吃什么？
补充说明：急性胃肠炎可以吃什么？
a******W 2021-08-18 14:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
急性胃肠炎患者可以吃小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗急性胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可缓解腹泻症状，有助于减轻肠胃负担，促进病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠负担。适当摄入白米饭可提供必要的能量支持机体运作，对于改善急性胃肠炎引起的不适症状有积极影响。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意避免空腹食用，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能中和粪便中的毒素。苹果中的果胶和膳食纤维还可以吸附并排除肠腔内的多种腐败产生的毒素和有害菌，起到收敛止泻的作用。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制致病菌的生长，有利于缓解腹泻症状。但是要注意选择无糖或低糖的酸奶，并且不宜过量饮用，否则可能会导致乳糖不耐受或者增加腹泻的风险。
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对受损胃黏膜的刺激。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。
2024-01-12 02:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
