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踝扭伤如何消肿
补充说明：踝扭伤如何消肿
a******W 2021-08-18 14:21
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
踝扭伤后可以尝试冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、关节保护等方法进行消肿。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.冷敷
在踝部扭伤48小时内，可采取冰袋外敷的方式缓解局部肿胀、疼痛等症状。冷敷能够刺激血管收缩，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对受伤部位施加适度压力，一般从远端开始向近端缠绕，每次缠绕约30%左右，直至包扎至整个患处。弹性绷带具有塑形固定作用，能促进静脉回流，改善血液循环，进而减轻肿胀。此外，还可以防止再次受伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，以此来达到止痛以及消肿的目的。上述药物属于非甾体类抗炎镇痛药，具有解热、镇痛及抗风湿作用，因此对于踝部扭伤所引起的肿胀症状有一定的缓解效果。
4.口服肌肉松弛剂
如果肿胀较为严重，则需要遵医嘱使用盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等肌肉松弛剂进行缓解。这类药物能够使紧张过度的骨骼肌保持放松状态，有助于减轻因肌肉紧张而加剧的肿胀。
5.关节保护
踝关节扭伤后应立即停止活动，休息并提高患肢高度，促进血液回流。适当休息有利于软组织修复，避免二次损伤，促进肿胀消退。
在恢复期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。必要时，可以在专业人员指导下进行适当的康复训练，如渐进性抗阻训练，以促进关节功能恢复。
2024-01-11 15:06
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
布洛芬乳膏
用于局部疼痛及炎症缓解：1局部软组织疼痛及炎症：如扭伤、拉伤、劳损以及肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎、腰背痛等。2类风湿性关节炎及骨关节炎。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
