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奶油的作用与功效
补充说明:奶油的作用与功效
a******W 2021-08-18 14:21
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精选回答(1)
奶油具有营养补充、提供能量、促进食欲、润滑肠道、辅助伤口愈合等功效。由于奶油的热量较高,若作为食物摄入,建议适量食用以避免过度摄入脂肪和热量。如有长期或特殊饮食需求,建议咨询营养师或医生的意见。
1.营养补充
因为奶油中含有脂肪、蛋白质等营养成分,适量食用可以为身体提供一定的营养。上述营养物质是人体必需的,适当摄入有益于身体健康。
2.提供能量
由于奶油中富含脂肪和糖分,这些物质被机体消化吸收后可转化为能量供身体日常活动所需。对于需要长时间保持精力充沛的人群如学生、上班族来说,适量食用奶油有助于维持全天活力。
3.促进食欲
奶油具有浓郁香气及滑润口感,能刺激味觉感受器并增强食欲。在烹饪或调制甜品时加入适量奶油可提升食物风味,从而改善食欲不振的情况。
4.润滑肠道
奶油中的脂肪能够起到润滑肠道的作用,帮助促进排便。适量食用奶油可以帮助缓解便秘症状。
5.辅助伤口愈合
因为奶油含有维生素A、维生素D等多种脂溶性维生素,这些维生素对细胞生长和修复有重要作用。因此,适量食用奶油有利于加速伤口愈合过程。
需要注意的是,虽然奶油有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免导致肥胖。此外,高血脂症患者应减少奶油的摄入,以避免加重病情。
2024-01-17 04:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。