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如何有效预防儿童矮小症
补充说明：如何有效预防儿童矮小症
a******W 2021-08-18 14:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
有效预防儿童矮小症可以考虑合理营养摄入、充足睡眠、定期身高监测、早期发现生长迟缓并干预以及避免使用影响生长发育的药物。
1.合理营养摄入
合理营养摄入有助于提供儿童身体所需的生长激素和其他必要养分，以支持其正常的生长发育。确保孩子均衡饮食，包括适量蛋白质、脂肪和碳水化合物以及维生素D等必要元素。
2.充足睡眠
充足的睡眠时间有利于促进生长激素的分泌与释放，从而达到辅助长高的目的。确保孩子每天获得足够的休息时间，尤其是晚上9点前入睡，以利于身高的增长。
3.定期身高监测
定期身高监测可以及时发现孩子的生长偏离情况，便于采取相应措施进行干预。建议每3-6个月测量一次孩子的身高，并记录数据以便比较分析。
4.早期发现生长迟缓并干预
早期发现生长迟缓并干预可减少矮小风险，因为早期治疗可能有更好的效果。若发现孩子生长速度明显减慢或低于同龄人平均水平时，应及时带其就医接受相关检查及评估。
5.避免使用影响生长发育的药物
避免使用影响生长发育的药物是为了防止不必要的干扰儿童内分泌系统的正常功能，进而影响身高增长。家长应仔细阅读药品说明书，在医生指导下使用非处方药，如抗癫痫药卡马西平片、钠注射液等，以免对患儿产生不利影响。
如果父母双方都属于较矮的人群，则不必过于担心。但若家族中存在矮小病史，则需密切观察孩子的生长情况，一旦发现问题及时就医。
2024-02-08 01:31
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
