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老年便秘怎么治
补充说明：老年便秘怎么治
a******W 2021-08-18 14:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以考虑采用饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便频率。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对患者下腹及肚脐周围进行环形按摩，每次持续5-10分钟。腹部按摩有助于促进胃肠道血液循环和消化液分泌，进而加速食物残渣运行至直肠，减少粪便滞留时间。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌株能够定植于结肠内并产生短链脂肪酸，这些代谢产物有助于提高电解质浓度、降低渗透压差异而起到润滑作用；此外还可增强黏膜屏障功能、抑制致病菌过度繁殖以及刺激免疫细胞活化等机制综合作用下实现上述效果。
4.中药调理
中医师会根据个体体质开具处方，通常包括枳实、厚朴等药材。传统认为，上述草药能健脾消积、行气导滞；因此对于因脾胃虚弱导致的便秘有效。
在老年人群中，由于年龄增长引起的肌肉力量下降和运动减少可能导致便秘风险增加。因此，在治疗过程中，应鼓励患者适当进行体育锻炼，如散步、太极等，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-03-02 11:29
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
