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怎么养发让头发多起来
补充说明：怎么养发让头发多起来
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
养发可以通过营养补充、头皮按摩、生活方式调整、生姜局部外敷、中药内服等方法来进行。如果脱发情况没有改善或者持续加重，应寻求专业医生的建议和治疗。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质来满足头发生长所需营养。特定营养素如铁、锌、维生素B族有助于毛发生长；缺乏这些成分可能导致脱发。
2.头皮按摩
采用指腹对头部进行轻柔旋转式按压，每周至少两次，每次持续5-10分钟。促进血液循环，增加毛囊血流量及营养供应，从而可能改善头发健康。
3.生活方式调整
戒烟限酒、保持充足睡眠、减轻压力并维持正常体重。吸烟、饮酒、熬夜以及精神紧张都可引起毛囊微环境改变，影响生长期毛囊比例；而适当休息有利于减少应激反应，优化头发生长环境。
4.生姜局部外敷
将新鲜生姜切片后贴于脱发区域，每日一次，每次约30分钟至1小时。生姜中的姜辣素具有扩张血管、刺激毛囊活性的作用；但效果因人而异。
5.中药内服
根据患者体质特点配制个体化方剂，并指导其按时服用。传统中医认为，补肾益气类草药能够调节内分泌失调、促进头发生长；内部调理需考虑个体差异及长期效果。
此外，建议定期洗发，避免使用过烫或过硬的梳子梳理头发，以减少脱发风险。同时注意保持心情愉悦，避免过度焦虑或压力过大，以免影响头发健康。
2024-01-21 20:51
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
米诺地尔搽剂
本品用于治疗男性型脱发和斑秃
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
米诺地尔酊
本品用于治疗男性型脱发和斑秃。
