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鬓角窄怎么改善
补充说明：鬓角窄怎么改善
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
鬓角窄一般可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
鬓角窄可能是先天性发育不良引起的，也可能是经常熬夜、睡眠不足等原因导致的。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，改善鬓角窄的情况。
2、生活调理
在平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，从而改善鬓角窄的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩的方式促进局部血液循环，从而改善鬓角窄的情况。
4、药物治疗
如果是脂溢性皮炎导致的，患者可以在医生的指导下涂抹复方酮康唑软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，可以有效改善症状。如果是毛囊炎导致的，患者可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以有效控制炎症，从而改善鬓角窄的情况。
5、手术治疗
如果患者鬓角窄的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，如脂肪填充、磨削手术等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
2021-08-18 19:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
