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后天下巴后缩怎么通过日常改善
补充说明：后天下巴后缩怎么通过日常改善
a******W 2021-08-18 14:16
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
后下牙后缩可以通过牙齿矫正、肌肉锻炼、面部按摩、营养补充等日常改善措施来缓解。如果症状没有改善或者加重，应咨询专业医生。
1.牙齿矫正
牙齿矫正通常包括佩戴牙套或隐形牙套，在专业牙医指导下进行，通过调整牙齿位置来改善下巴形态。牙齿矫正能够纠正咬合问题，间接影响下颌骨发育，对于改善后天形成的下巴后缩有一定的作用。
2.肌肉锻炼
可以通过咀嚼口香糖、练习吹气球等方式加强咀嚼肌的力量训练，每日坚持可有效改善下颌前突的症状。因为经常性的咀嚼运动可以使颞下颌关节以及周围韧带组织得到充分的刺激，从而促进其生长发育，进而达到增强咬合力量的效果。
3.面部按摩
每天清晨起床时或者晚上睡觉之前，用双手握成拳状，利用指节部位从下颌下方开始紧贴着皮肤慢慢地向上推到发际线的位置，每次做5-8遍即可。此方法有助于促进血液循环以及淋巴循环，同时还可以帮助消除脸部浮肿的问题，从而达到美化脸型的目的。
4.营养补充
适当增加富含钙质及磷质的食物摄入量如乳制品、豆类食品等；此外维生素D也对骨骼健康有益，可通过日晒自然合成或口服补充剂获取。充足的钙磷供应有利于促进青少年期峰值骨量积累及成年后骨折风险降低；另外维生素D能提高机体对钙的吸收利用率。
在考虑采用任何非传统治疗方法之前，应始终咨询专业医生的意见，以排除潜在的风险并确保安全有效地解决问题。
2024-02-12 14:29
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向医生提问
牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。主要分功能性矫正和美学矫正。 病因 1.牙齿排列不齐； 2.牙齿形态异常，如瓜子豁、牙缝、牙外伤等； 3.牙齿缺失； 4.牙齿色泽异常，如氟斑牙、四环素牙等。 临床表现 根据病种不同，临床表现也不同，其共同点在于对外观有负面影响。牙齿排列不齐的表现在牙齿里出外进，牙齿重叠等，造成牙齿不易清洁，易患牙病。牙齿形态异常的表现在牙齿缺损不完整，与邻牙不相称，影响咀嚼和形象。牙齿色泽异常最常见的是氟斑牙和四环素牙。 诊断 需要矫正的牙齿多具有典型的临床表现，临床诊断并不困难。通过临床检查和病史多可以诊断。 治疗 牙齿矫正的治疗方法是应该重点关注的。其原则是满足美观需求的同时最大限度维持牙体组织的完整结构，保护牙龈健康；增强口腔的健康、功能及美观性，提高患者对口腔治疗的接受心理，增强信心。主要方法有树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等，要充分考虑患者年龄、要求、损伤程度、治疗时间、预期效果等，具体情况具体分析再进行选择。
手术时间：1-2年的时间
医院参考价：￥3000
