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腹直肌乳房再造术后怎么锻炼身体
补充说明：腹直肌乳房再造术后怎么锻炼身体
a******W 2021-08-18 14:16
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
腹直肌乳房再造术后的患者可以进行腹肌训练、盆底肌群运动和全身有氧运动等来锻炼身体。如果在锻炼过程中出现不适症状，如疼痛加剧，应立即停止并咨询专业医生。
1.腹肌训练
腹肌训练主要包括腹部收缩、平板支撑等动作，在专业教练指导下定期完成。腹肌训练有助于增强核心稳定性，改善腹壁肌肉功能，对促进术后恢复具有积极作用。
2.盆底肌群运动
盆底肌群运动包括凯格尔运动、提肛运动等，需遵循医嘱制定计划并严格执行。这些运动能够加强盆底肌肉力量，改善血液循环及淋巴回流，从而辅助减轻术后不适感。
3.全身有氧运动
全身有氧运动如跑步、游泳可提高心肺功能，建议在康复期后期开始逐步增加强度。有氧运动能帮助消耗多余脂肪，减少手术后可能带来的体重变化引起的腹部压力差异；同时也有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于伤口愈合以及身体整体健康状态的提升。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响切口愈合。此外，还应注意营养均衡，适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持组织修复。
2024-02-19 12:01
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顾名思义，乳房再造就是对人体乳房的重新建造，通过手术方式，帮助失去乳房的人们再造一个新的乳房。乳房缺失以及乳房畸形严重，都可以实施乳房再造术来新造乳房，改善胸部形态。
注意事项： 重要脏器有器质性疾患或患有全身性疾病不能耐受手术者 有凝血机制障碍者 患严重糖尿病者 未成年患者 有肿瘤复发或转移征象者 对手术效果有不切实际要求者 精神病患...
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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