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根治眼睛干涩的方法
补充说明：根治眼睛干涩的方法
a******W 2021-08-18 14:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
根治眼睛干涩可以考虑睑板腺按摩、眼表润滑剂滴眼液、抗炎药物治疗、人工泪液替代、湿房镜使用等方法。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.睑板腺按摩
通过轻柔地按压眼周区域来刺激睑板腺分泌，通常由专业人员在门诊操作。此方法有助于缓解因睑板腺功能障碍导致的干眼症，因为按摩可帮助疏通堵塞的睑板腺，提高泪膜稳定性。
2.眼表润滑剂滴眼液
选择适当的非处方眼药水如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，在需要时频繁点用。这些眼药水能够模拟自然泪液的功能，在短时间内缓解干眼引起的不适症状。
3.抗炎药物治疗
遵医嘱口服或外用含有激素或非甾体消炎药成分的眼药膏、眼液进行长期干预。这类药物能减轻免疫反应过度激活所致角膜上皮损伤及结膜充血水肿现象；但不宜长期大剂量使用以免产生依赖性或其他副作用。
4.人工泪液替代
根据病情严重程度和持续时间选择适当的人工泪液产品，并遵循医生指导进行规律使用。人工泪液模仿生理眼泪成分，能够暂时性改善干眼症状并提供即时舒适感；长期使用有助于维护角膜健康。
5.湿房镜使用
湿房镜是一种特殊的隐形眼镜，需要密封于眼部周围形成一个湿润的小环境。患者需按照说明书指示正确佩戴，并定期更换。湿房镜通过保持眼部湿度防止蒸发过快引起水分流失而导致的干眼。对于长时间对着电脑工作或者处于空调房间的人来说尤为适用。
除上述措施外，还应减少长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，做些简单的眼保健操也有助于缓解症状。饮食方面，可适量增加富含ω-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼、核桃等，补充脂溶性维生素，对干眼症有一定的辅助作用。
2024-01-28 15:29
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
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