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百合花茶对神经衰弱有帮助吗
补充说明：百合花茶对神经衰弱有帮助吗
a******W 2021-08-18 14:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
适量饮用百合花茶可能对神经衰弱患者有一定好处。
百合花茶中含有的天门冬氨酸等成分具有轻微的中枢神经系统抑制作用，能够起到放松身心的效果，从而改善失眠、多梦等症状。但需注意的是，神经衰弱症状严重者应寻求专业医生的帮助，不可单纯依靠饮食调节。
神经衰弱患者在日常生活中要保持规律的生活习惯，合理安排作息时间，避免过度劳累。
对于神经衰弱患者来说，除了百合花茶外，还可适当食用富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦片等，有助于缓解焦虑情绪。
2024-01-19 06:11
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
