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怎样降胆固醇
补充说明：怎样降胆固醇
a******W 2021-08-18 14:22
胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 高脂血症 动脉粥样硬化 心血管疾病
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
降低胆固醇可以采取饮食疗法调整、运动疗法或药物治疗等方法。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。高脂血症患者体内血脂代谢异常，过多的低密度脂蛋白胆固醇会沉积于血管壁上形成粥样斑块，导致动脉粥样硬化。饮食疗法调整有助于控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、骑自行车或游泳，以促进血液循环和新陈代谢。适当的体育锻炼能够提高身体对脂肪的利用率，从而降低血液中的甘油三酯含量。此外，规律性的运动还可以增强心脏功能，改善心肌供血不足引起的心绞痛等症状。
3.药物治疗
首选他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等；其次可遵医嘱使用胆酸螯合剂，比如考来烯胺散、熊去氧胆酸片等；必要时也可用纤维酸衍生物，包括非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等。上述药物能调节血脂代谢，降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇水平。对于存在家族性高胆固醇血症或其他原因引起的继发性高胆固醇血症具有一定的治疗效果。
在进行任何降胆固醇措施之前，应咨询医生进行全面的风险评估并制定个性化方案。定期体检是监测血脂水平的有效手段，建议每年至少进行一次血脂检测。
2024-01-25 03:29
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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