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惊恐发作的治疗方法有哪些？
补充说明：惊恐发作的治疗方法有哪些？
a******W 2021-08-18 14:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作的治疗方法包括认知行为疗法、心理教育与放松训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对方式。此方法有助于纠正对危险情境的不合理恐惧，促进个体更好地控制情绪反应。
2.心理教育与放松训练
心理教育通过向患者提供关于惊恐发作的知识，帮助其了解这种疾病的性质和特点；放松训练则教给患者一系列放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。这些措施旨在减轻患者的焦虑感，提高其对身体变化的认知控制能力。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐接触他们所害怕的事物或场所，在安全可控的条件下反复练习面对恐惧对象。该方法可以帮助患者减少对其所恐惧事物的回避行为，并逐步建立对该事物的适应能力。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，可通过口服或注射给予，具有快速镇静作用。这类药物能增强GABA受体的功能，增加神经元之间的抑制性突触传递，从而降低中枢神经系统兴奋性，缓解惊恐发作时的心悸、气促等症状。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂主要有氟西汀、舍曲林等，需遵医嘱服用。这类药物能够增加大脑内5-羟色胺的浓度，改善脑内神经递质失衡状态，对于伴有抑郁症状的惊恐障碍患者有较好的效果。
惊恐发作患者应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少可能诱发恐慌发作的因素。同时，建议定期参加心理咨询或支持小组活动，以获得情感上的支持和理解，也有助于改善病情。
2024-01-10 15:09
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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