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老年性白内障的预防方法为？
补充说明：老年性白内障的预防方法为？
a******W 2021-08-18 14:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年性白内障的预防可以采取合理的饮食营养、避免长时间暴露于阳光下、戒烟限酒、定期眼科检查、使用防蓝光眼镜等措施。
1.合理的饮食营养
合理的饮食营养可以提供足够的抗氧化物质和维生素C、E等，这些有助于减少自由基对晶状体的损伤。均衡饮食，确保每日摄入足够的水果、蔬菜及富含Omega-3脂肪酸的食物。
2.避免长时间暴露于阳光下
长时间日晒会导致紫外线伤害晶状体，增加白内障风险。避免直射可降低这种影响。外出时戴太阳镜或遮阳帽以保护眼睛不受强光照射。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会损害眼部组织健康，促进晶状体混浊发展。建议中老年人尽量不吸烟或者少饮酒，保持良好的生活习惯。
4.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并监测白内障的发展情况，便于及时干预治疗。对于有家族史者，应适当缩短眼科检查周期，如每年一次。
5.使用防蓝光眼镜
防蓝光眼镜能够过滤掉部分有害蓝光，减轻其对晶状体的损伤作用。特别是在长时间盯着电脑、手机屏幕工作或娱乐时，佩戴防蓝光眼镜是必要的。
若患者已经出现了视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊，以便进行针对性处理。
2024-01-12 08:15
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圆翳内障是指晶珠混浊，视力缓降，渐至失明的慢性眼病。因最终在瞳神之中出现圆形银白色或棕褐色的翳障，故《秘传眼科龙木论》称之为圆翳内障。本病多见于老年人。常两眼发病，但有先后发生或轻重程度不同之别。历代眼科文献所载与本病类同者计十余种之多，如浮翳、沉翳、滑翳、枣花翳、黄心白翳、如银内障等。其名虽异，实则均为晶珠混浊，只是病变之阶段、程度、部位、颜色有所差别而已。本病翳定障老时，经手术治疗可以恢复一定视力。相当于西医学之老年性白内障。
