发病时间：不清楚
怎么做能提臀作用
补充说明：怎么做能提臀作用
a******W 2021-08-18 14:15
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
假如想要臀部获得提高的实际效果，还是十分简单的，只须要用一些活动的方式就可以够让臀部变得很翘。深蹲的方式可以有用的，让臀部获得提高。每次15下，每日选择5组练习，这样臀部就会变得十分翘。深蹲的时候要注重，不要让双腿长过膝盖，不然大概会对膝盖有不好的作用。
2021-08-18 23:25
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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