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跳绳有提臀的作用吗
补充说明：跳绳有提臀的作用吗
a******W 2021-08-18 14:15
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跳绳有一定的提臀作用。
跳绳过程中需要腿部和臀部肌肉发力支撑身体重量，反复收缩与舒张肌肉可促进脂肪燃烧，达到塑形目的。但需注意控制跳绳时间及强度，以免过度疲劳或损伤关节软骨。
对于超重人群而言，由于体重基数较大，在跳绳时对臀部的压力会更大，因此可能具有更好的提臀效果。
在进行跳绳运动时，应选择适合自己体型和体力水平的跳绳方式，并做好热身准备以减少受伤风险。另外，建议配合饮食调整和力量训练，以获得更佳的健康效益。
2024-01-10 22:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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