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如何改善偏头痛
补充说明：如何改善偏头痛
a******W 2021-08-18 14:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
改善偏头痛可以考虑生活方式干预、非处方止痛药、偏头痛预防药物、针灸治疗、压力管理技巧等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在通过健康的生活习惯减轻偏头痛发作。因为不良生活习惯如不规律饮食、过度劳累等可能导致偏头痛发作频率增加，所以通过调整生活方式来缓解症状。
2.非处方止痛药
非处方止痛药如阿司匹林、布洛芬可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗。这些药物能够减少炎症反应及神经传导异常所引起的疼痛，从而有效缓解偏头痛症状。
3.偏头痛预防药物
偏头痛预防药物如抗抑郁剂文拉法辛、抗惊厥药托吡酯可长期服用以降低偏头痛发作频率。这类药物具有稳定神经细胞膜电位的作用，有助于控制偏头痛的触发因素，从而起到预防作用。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针，并可能配合按压等手法。中医认为偏头痛与气血运行不畅有关，针灸能调节体内气血平衡，故对偏头痛有较好效果。
5.压力管理技巧
压力管理技巧涉及认知重构、放松训练等方法，帮助个体识别并应对引起压力的情境。由于情绪波动是偏头痛发作的一个常见诱因，掌握有效的压力处理策略有助于减少偏头痛的发生。
除了上述措施外，患者还要注意避免摄入已知会引起偏头痛的食物，如红酒、奶酪等。建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的身体问题，也有助于减少偏头痛发作的风险。
2024-01-10 08:43
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
