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神经根型颈椎病怎么运动
补充说明：神经根型颈椎病怎么运动
2021-08-18 14:23
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精选回答(1)
李启活 主治医师 广州中医药大学第三附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗颈肩腰酸腿痛、颈椎疾病、腰椎疾病、脊柱骨折、关节疾病、骨质疏松等。
提问
神经根型颈椎病可以通过左右旋头、米字操等方式进行运动。患者可以将头部向左旋转、向右旋转，每次需要旋转到最大的限度，随后再放松，通常可以改善颈部的肌肉紧张的情况。另外患者使用头环绕颈部做米字形状的书写，通过米字操可以使颈部左右旋转，从而达到缓解颈部的肌肉痉挛的作用。
2022-09-20 17:24
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
关于脊髓的连接部型颈椎病的锻炼，目标重要仍然为了加强颈部肌肉实力。平常选择游泳，可以发挥出活动颈部肌肉强度的后果，再便是平日做米字操大概打羽毛球、放风筝，都可以有用的的锻炼肌肉，开始起到加强颈部肌肉的成效。
2021-08-19 01:43
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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