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红枣银耳粥功效
补充说明：红枣银耳粥功效
a******W 2021-08-18 14:23
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣银耳粥具有补气养血、滋阴润燥、健脾开胃、宁心安神、美容养颜的功效。由于红枣银耳粥的食材性质偏温，长期或过量食用可能引起上火，因此建议适量食用，并在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补气养血
红枣和银耳都具有一定的营养价值，其中红枣富含铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料。因此，摄入适量的红枣可以补充铁质，促进红细胞的生成，达到补血的效果。对于贫血或需要增强体力的人群有益，但不宜过量食用以避免血糖波动。
2.滋阴润燥
由于银耳性平、味甘，归肺、胃经，能够起到滋阴润燥的作用，所以适当食用红枣银耳粥有一定的滋阴润燥的功效。对于阴虚火旺引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用，但不建议长期大量食用。
3.健脾开胃
因为红枣银耳粥中的红枣含有丰富的有机酸和膳食纤维，这些物质能够刺激胃液分泌，增加食欲，从而起到健脾开胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲减退、消化不良等病症有一定的改善效果，但对本品过敏者禁用。
4.宁心安神
从中医食疗的角度上来讲，红枣入心经，而心主神志，所以红枣通过入心经而有宁心安神的作用。对于心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦、入睡困难、焦虑不安的人，如果适当食用红枣，通过其宁心安神的作用而达到提高睡眠质量的目的。
5.美容养颜
红枣中含有维生素C以及多种氨基酸成分，上述营养物质均属于人体必需的物质，可参与机体的新陈代谢过程，有助于维持皮肤健康状态。适当地吃一些红枣银耳粥，有利于延缓衰老，使肌肤变得白嫩光滑。
注意红枣银耳粥中糖分较高，糖尿病患者应谨慎食用。此外，对于存在外感风寒咳嗽、痰湿阻滞等情况的人群，则需避免进食红枣银耳粥，以免影响病情恢复。
2024-02-13 03:42
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
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