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预防脑血管的方法
补充说明：预防脑血管的方法
a******W 2021-08-19 10:23
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
低盐饮食：近些年来有人指出，低盐饮食能够下降骨质疏松症水平，恢复动脉弹性，并强调低盐饮食在防止和医治高体循环的动脉血压中的关键性，因此低盐饮食也是防止心脑血管疾病的方式之一。添加膳食纤维：膳食纤维能够下降血清胆固醇该溶质物质的量浓度。老年人安逸。富含膳食纤维的食物主要有粗粮、米糠、麦麸、干豆、海带、菌类、水果等。
2021-08-19 10:47
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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