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习惯性便秘如何冶疗
补充说明：习惯性便秘如何冶疗
a******W 2021-08-19 14:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
习惯性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便体积和质地，促进肠道蠕动。高纤维食物如全谷物、蔬菜和水果有助于形成软便，易于排出，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压下腹及肚脐周围区域每日数次。此方法可刺激肠道运动增强消化功能改善不适感。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂调整肠道微生态环境。特定益生菌能够定植于肠黏膜表面产生代谢产物抑制致病菌过度繁殖恢复正常排便模式。
4.中药调理
根据体质特点选用相应方剂如四神汤、枳术丸等内服。传统中医学认为脾虚气滞是导致功能性便秘原因之一上述方剂能健脾胃化湿浊行气血缓解积聚现象。
除上述措施外，适量运动如散步亦有助于促进肠道蠕动预防便秘发生。建议患者定期进行体检特别是针对消化系统相关指标监测，早期发现并处理潜在健康隐患。
2024-03-01 00:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
