发病时间：不清楚
补充说明：腰椎间盘突出可以练硬拉吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
腰椎间盘突出患者应避免硬拉训练。
这是因为硬拉动作需要腰部和下背部的强力收缩，这可能会增加椎间盘的压力，导致突出的椎间盘进一步压迫神经根，加重疼痛和功能障碍。此外，硬拉训练还可能增加脊柱的不稳定性，进一步加剧症状。因此，对于腰椎间盘突出的患者，应避免硬拉训练，选择其他低冲击、低风险的锻炼方式，如游泳、瑜伽等。
2021-08-12 16:51
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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